L'image de soi et les réseaux sociaux

27 janvier 2023

Impact des réseaux sociaux sur l'image de soi

femme avec sonn telephone

À l'ère des médias sociaux, il peut être difficile de conserver une image saine de soi. Les réseaux sociaux ont un impact considérable sur la façon dont nous nous percevons, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Des filtres aux influenceurs en passant par Photoshop, cet article explore les façons dont les médias sociaux peuvent affecter notre image de soi et la culture du perfectionnisme qu'ils ont créée.



L'image de soi est un facteur important dans nos vies


Elle est façonnée par nos pensées et nos expériences. Les médias sociaux ont un impact important sur l'image que nous avons de nous-mêmes, qu'il soit positif ou négatif. Ils peuvent nous aider à nous rapprocher des autres et à nouer des relations, mais ils peuvent aussi être une source de comparaison et de mauvaise estime de soi. Comprendre comment les médias sociaux influencent notre image de soi peut nous aider à les utiliser de manière saine.



L'impact des réseaux sociaux sur l'image de soi


Les réseaux sociaux offrent un moyen facile de se comparer aux autres. Nous pouvons comparer notre apparence, notre style de vie et même nos réalisations à celles de nos pairs. Cette comparaison peut entraîner des sentiments d'inadéquation et d'anxiété. Nous pouvons avoir l'impression de ne pas être à la hauteur des personnes que nous voyons sur les médias sociaux, ce qui peut entraîner un discours négatif sur soi et une faible estime de soi.


L'utilisation de filtres est un autre moyen par lequel les médias sociaux peuvent affecter notre image de soi. Les filtres peuvent être utilisés pour améliorer nos traits et nous faire paraître plus beaux que nous ne le sommes réellement. Cela peut conduire à une fausse image de soi, car nous pouvons commencer à penser que nous devons ressembler à cette apparence "filtrée" dans la vie réelle : nous risquons également de trop nous fier à ces filtres pour nous embellir, ce qui peut conduire à une obsession de notre apparence, et de se fixer un objectif irréaliste. 


Photoshop est un autre outil utilisé sur les réseaux sociaux pour modifier notre apparence. Il peut être utilisé pour nous faire paraître plus minces, pour cacher les rides et pour modifier nos traits. Comme les filtres, il peut nuire à l'image que nous avons de nous-mêmes. Nous pouvons commencer à penser que nous ne sommes pas assez bien sans ces modifications



Chirurgie esthétique et médecine esthétique


La culture du perfectionnisme qui a été créée par les médias sociaux a conduit à une augmentation de la chirurgie esthétique et de la médecine esthétique. Nous pouvons avoir l'impression que la seule façon d'avoir l'apparence que nous souhaitons est de passer sous le scalpel. Cependant, il est important de se rappeler que la chirurgie esthétique n'est pas une solution au manque d'estime de soi. Elle peut être dangereuse et peut même conduire à des problèmes d'image corporelle plus graves. Il est important de contacter un praticien reconnu et qualifié pour toute procédure esthétique. 


Génération Z et millénaires


La génération Z et les Millennials sont particulièrement vulnérables aux effets des médias sociaux. Ils ont grandi avec les réseaux sociaux et sont plus susceptibles de se comparer aux autres sur ces plateformes. Il est important de sensibiliser les jeunes aux dangers des médias sociaux et de les aider à se forger une image positive d'eux-mêmes.

Les influenceurs sont un autre facteur qui peut affecter notre image de soi. Ils publient souvent des images d'eux-mêmes qui sont fortement modifiées et peuvent nous donner des attentes irréalistes en matière de beauté. Nous pouvons commencer à croire que nous devons ressembler à ces influenceurs pour être attirants. 


Injections sauvages d'acide hyaluronique

La culture du perfectionnisme a également conduit à une augmentation des injections sauvages d'acide hyaluronique. Il s'agit d'une pratique dangereuse et punie par la loi, car elle peut entraîner de graves problèmes de santé parfois irréversibles. Nous pouvons être tentés de nous adresser à ces praticiens afin d'économiser de l'argent, mais il est important de se rappeler que ces traitements peuvent être dangereux et qu'ils ne doivent être pratiqués que par un médecin ou un praticien esthétique qualifié.



Conclusion


Les réseaux sociaux ont un impact énorme sur notre image de soi. Des filtres aux photos photoshopées en passant par les influenceurs, nous pouvons commencer à croire que nous devons avoir une certaine apparence pour être acceptés. Il est important de se rappeler que la beauté existe sous toutes les formes et dans toutes les tailles et d'utiliser les médias sociaux de manière saine. En comprenant comment les médias sociaux affectent l'image que nous avons de nous-mêmes, nous pouvons les utiliser de manière positive et nous construire une image de soi plus saine. 

par Aurore Allemand 3 juin 2025
Un visage, trois étages : l’équilibre des proportions En esthétique, on divise souvent le visage en trois tiers : • Le tiers supérieur : de la racine des cheveux à la glabelle (entre les sourcils), • Le tiers moyen : du front au nez, • Le tiers inférieur : de la base du nez au menton. Quand ces trois parties sont équilibrées, le visage dégage une sensation de justesse, de fluidité. Mais si le front est trop court, fuyant, plat ou bosselé, c’est tout l’équilibre visuel qui est perturbé. Le nez peut alors paraître trop long, le regard trop lourd, le menton trop saillant — même si aucun de ces éléments n’est en faute. Le front, un volume à part entière Anatomiquement, le front est une surface large, plane, très expressive , qui capte immédiatement la lumière. Il varie énormément selon les individus : Certaines personnes ont un front bombé, arrondi, souvent associé à une impression de douceur ou de jeunesse. D’autres ont un front plat, fuyant ou anguleux, ce qui peut durcir les traits ou fatiguer le regard. Avec le temps, la perte de collagène et la résorption osseuse peuvent accentuer certains creux ou irrégularités, notamment au niveau des tempes et de la glabelle. Le regard paraît alors plus lourd, plus « tombant », même si les paupières sont intactes. La médecine esthétique permet aujourd’hui : de redonner du galbe à un front plat , de corriger un creux entre les sourcils , de rééquilibrer le tiers supérieur du visage avec de l’acide hyaluronique ou des neuromodulateurs (toxine botulique). Ces gestes sont précis, doux, et ne cherchent pas à “lisser à tout prix”, mais à restaurer un volume cohérent, lumineux et expressif . L’œil des artistes : ce que les peintres de la Renaissance avaient déjà vu Dès le XVe siècle, les peintres de la Renaissance italienne ont étudié le visage humain avec une rigueur quasi scientifique. Léonard de Vinci, dans ses carnets, décompose le visage selon des proportions précises. Il cherche l’harmonie divine , ce fameux équilibre dicté par le nombre d’or (1,618). Dans leurs portraits, le front occupe toujours une place très équilibrée : ni trop grand, ni trop petit, intégré dans une logique géométrique où chaque élément (ligne de cheveux, sourcils, nez, lèvres, menton) répond à une proportion mathématique. Chez Botticelli (La Naissance de Vénus), chez Raphaël ou dans les croquis de Léonard, le front est souvent lumineux, galbé, signe d’intelligence, d’élégance et d’équilibre . Ils ne l’ont jamais traité comme un espace vide.
par Aurore Allemand 20 mai 2025
Vous hésitez à franchir le pas parce que vous entendez tout et son contraire ? C’est normal. La médecine esthétique est en plein boom, mais elle n’échappe pas aux effets de mode, aux promesses marketing exagérées… ni aux grandes déceptions. Résultat : beaucoup de patient(e)s ne savent plus où donner de la tête. Alors, que peut-on réellement attendre des soins esthétiques aujourd’hui ? Et surtout : qu’est-ce qui fonctionne vraiment — et qu’est-ce qui ne marchera jamais ? Le Dr Jérôme Quezel Guerraz, médecin esthétique à Perpignan, fait le point.
par Aurore Allemand 15 mai 2025
Les fils tenseurs sont une technique non chirurgicale qui permet de retendre la peau du visage ou du cou grâce à l’insertion de fils résorbables sous la peau. Ces fils agissent à la fois comme un lift mécanique immédiat et comme un stimulateur de collagène progressif. À Perpignan, ce traitement est utilisé pour redessiner l’ovale du visage, atténuer le relâchement et améliorer la tonicité de la peau, sans cicatrice ni anesthésie générale.
blepharoplastie medicale avant apres
par Aurore Allemand 9 mai 2025
La blépharoplastie médicale est une alternative non chirurgicale à la chirurgie des paupières. Elle permet de retendre la peau des paupières supérieures ou inférieures sans bistouri, ni cicatrice. Grâce à des technologies comme le plasma ou le laser, elle stimule la production naturelle de collagène et raffermit le regard. Cette technique est proposée à Perpignan pour traiter les paupières tombantes, les ridules ou les poches légères, avec un résultat progressif, naturel et sans interruption sociale prolongée.
En conclusion : ce qu’il faut retenir avant une injection à Perpignan
	•	L’acide hyaluronique est un
par Aurore Allemand 4 mai 2025
Acide hyaluronique à Perpignan : ce qu’il faut absolument savoir avant une injection Vous envisagez une injection d’acide hyaluronique à Perpignan ? Voici ce que vous devez absolument savoir avant de sauter le pas. Car une injection réussie, ce n’est pas qu’un produit, c’est une main. Et un regard.
par Aurore Allemand 23 avril 2025
Pour atténuer cernes, poches et relâchement des paupières, la médecine esthétique propose plusieurs solutions non chirurgicales : injections d’acide hyaluronique, peelings, radiofréquence ou encore blépharoplastie médicale au laser CO₂ fractionné. Ce dernier traitement, sans bistouri, permet de retendre la peau, lisser les ridules et améliorer la texture cutanée. Lorsque les signes du vieillissement sont plus marqués, une blépharoplastie chirurgicale peut être envisagée. Chaque regard est unique : une évaluation sur-mesure avec un praticien expérimenté permet de choisir l’approche la plus adaptée.
par Aurore Allemand 15 avril 2025
Quels résultats attendre d’un traitement de médecine esthétique à Perpignan ? Chez le Dr Quezel Guerraz, médecin esthétique à Perpignan, les résultats sont visibles, mesurables et assumés. Grâce à une approche précise et rigoureuse, il propose des soins du visage (injections, remodelage, traitement des cernes…) qui ne transforment pas, mais révèlent. Chaque geste est guidé par un objectif clair : obtenir une amélioration réelle, perceptible, et toujours naturelle. Les photos avant/après publiées par le médecin permettent de visualiser concrètement l’impact des traitements esthétiques réalisés au cabinet.
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par Aurore Allemand 9 avril 2025
Rééquilibrez votre profil sans chirurgie grâce à la profiloplastie médicale : nez, menton, mâchoire… un visage harmonieux en quelques injections.
par Aurore Allemand 2 avril 2025
La médecine esthétique évolue : fini le “pillow face”. Le Dr Guerraz défend une approche naturelle, subtile et équilibrée, loin des excès et des visages figés.
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27 mars 2025
Vieillissement cutané sévère, rides profondes, peau fripée… Lorsqu’aucun soin ne suffit plus, le peeling au phénol offre une solution radicale et durable. Ce traitement rare, réservé aux peaux très abîmées, permet une régénération en profondeur avec des résultats spectaculaires. Le Dr Jérôme Quezel Guerraz fait partie des rares praticiens à maîtriser cette technique complexe, pratiquée dans des conditions médicales strictes.
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